🦵 Коли хочеться рухати ногами перед сном: як позбутися синдрому неспокійних ніг
Ваша дитина перед сном не може заспокоїтись, постійно крутить ногами, скаржиться на дивні відчуття в гомілках? Це може бути синдром неспокійних ніг (СНН) — неврологічний розлад, який виникає не тільки у дорослих, але й у дітей.
📍 У медичному центрі «Віта» в Івано-Франківську лікарі, зокрема педіатри, допомагають вчасно виявити причину тривожної поведінки малюків перед сном та призначають ефективне лікування.
❗ Як розпізнати синдром неспокійних ніг у дитини?
- Дитина часто змінює положення ніг у ліжку
- Скаржиться на “повзання мурашок”, свербіж або печіння
- Важко засинає, прокидається вночі
- Може ставати дратівливою або млявою вдень через брак сну
🩺 Що робити батькам?
- Не зволікайте — зверніться до педіатра, якщо помічаєте подібні симптоми.
- Педіатр у МЦ «Віта»:
- перевірить рівень заліза, магнію
- оцінить неврологічний статус
- за потреби — направить до невролога або призначить аналізи
📞 Записатись на консультацію педіатра можна онлайн — без черг і зайвого стресу для дитини.
✅ Поради для покращення сну дитини:
- Регулярний сон — лягати і вставати в один час
- Прогулянки або розтяжка вдень
- Ванночки для ніг перед сном
- Відмова від екрану хоча б за годину до сну
- Раціон із достатнім вмістом заліза та вітамінів
- Створіть спокійне середовище у спальні
📌 Висновок
Синдром неспокійних ніг у дітей — це не “звичка ворушити ногами”, а серйозний сигнал організму.
Не відкладайте — своєчасна консультація педіатра у медичному центрі «Віта» допоможе вам зрозуміти ситуацію та забезпечити дитині здоровий сон.