Як правильно мити пупок: сімейний лікар розповіла про можливі наслідки недогляду
Гігієна тіла — основа здорового способу життя. Але навіть ті частини тіла, які здаються незначними, як-от пупок, потребують належного догляду. Сімейний лікар пояснює, чому не можна ігнорувати пупок і як правильно його мити, аби уникнути неприємних наслідків.
Чому пупок потребує очищення?
Пупок — це поглиблення на тілі, яке легко накопичує пил, жир, залишки мила і бактерії. Через це він стає вразливим до інфекцій, запалень і навіть грибкових уражень.
Сімейний лікар наголошує:
«Багато пацієнтів звертаються зі скаргами на свербіж, почервоніння чи неприємний запах у ділянці пупка. І причина — звичайна неуважність до гігієни».
Як правильно мити пупок?
Для дорослих:
- Під час душу мийте пупок водою з милом — м’якою губкою або пальцем.
- Раз на тиждень проводьте глибше очищення ватною паличкою, змоченою в теплій воді або розчині хлоргексидину (за рекомендацією лікаря).
- Добре просушуйте — волога середовище сприяє розвитку грибків.
- Не використовуйте агресивні антисептики без потреби, особливо спирт.
Для дітей:
- Використовуйте теплу кип’ячену воду, м’яку тканину або ватний диск.
- Регулярність — 1–2 рази на тиждень, якщо немає забруднень.
- Обережно витирайте насухо після миття.
Що буде, якщо не мити пупок?
Недогляд може призвести до:
- Запалення шкіри (пупковий дерматит);
- Нагноєння або інфікування (особливо в складках шкіри);
- Появи неприємного запаху;
- Формування грибкових колоній;
- У рідкісних випадках — утворення фістул або кісти.
Коли звертатися до лікаря?
Якщо ви помітили виділення, свербіж, біль чи набряк, не займайтесь самолікуванням. Обов’язково зверніться до сімейного лікаря або дерматолога.
✅ Висновок: пупок — не менш важлива частина тіла, ніж руки чи обличчя. Регулярне та правильне очищення допоможе уникнути інфекцій та запалень.