Причини болючих місячних: поради сімейного лікаря у МЦ «Віта»
🩸 Біль під час менструації — явище поширене. За даними ВООЗ, понад 70% жінок відчувають дискомфорт у перші дні циклу. Але не кожен біль — це норма. Якщо спазми сильні, порушують звичний ритм життя або супроводжуються іншими симптомами — це може свідчити про гормональні або запальні порушення.
📍 У МЦ «Віта» сімейний лікар допоможе визначити, чим спричинені болючі місячні, і при потребі — скерує до гінеколога чи ендокринолога.
🔍 Основні причини болючих місячних
1. Первинна дисменорея
– Найчастіше виникає у підлітковому віці, без органічних змін
– Біль викликається надлишком простагландинів — гормоноподібних речовин, які стимулюють скорочення матки
– Супроводжується нудотою, головним болем, діареєю
2. Вторинна дисменорея
– З’являється після 25–30 років
– Спричинена вже наявними гінекологічними захворюваннями:
- ендометріоз
- фіброміома
- спайкові процеси
- запальні захворювання органів малого таза
– Біль сильний, тривалий, часто починається ще до менструації
3. Гормональні порушення
– Підвищений або знижений рівень естрогену, прогестерону
– Збої у роботі щитоподібної залози
– Впливають на інтенсивність болю, тривалість циклу та настрій
4. Психоемоційні чинники
– Стрес, тривожність, хронічна втома
– Підвищена чутливість до болю або психосоматична реакція
5. Неправильне харчування, малорухливість
– Недостатній рівень магнію, вітамінів B та E
– Застій крові в малому тазу через сидячий спосіб життя
⚠️ Коли біль не є нормальним?
Зверніться на консультацію сімейного лікаря, якщо:
- Біль дуже сильний, пронизливий або пульсуючий
- Ви вимушені пити знеболювальні постійно
- Є запаморочення, нудота, втрата свідомості
- Менструація супроводжується рясною кровотечею або згустками
- Цикл нерегулярний або надто короткий/довгий
- Ви плануєте вагітність або вже лікуєтесь від безпліддя
👩⚕️ Що порадить сімейний лікар у МЦ «Віта»?
- Проведе опитування та оцінку циклу
- Направить на:
- Загальний аналіз крові
- Аналізи на гормони (естрогени, ТТГ, пролактин)
- УЗД органів малого таза
- У разі потреби — консультація гінеколога або ендокринолога
- Рекомендації з харчування, режиму сну, фізичної активності
- Поради щодо натуральних або медикаментозних методів полегшення болю
🌿 Поради, які можуть допомогти полегшити біль
- Тепло на живіт (грілка або тепла ванна)
- Трав’яні чаї з меліси, ромашки, м’яти
- Вправи або легка йога для розслаблення м’язів
- Прийом магнію та вітаміну В6 (після консультації з лікарем)
- Дотримання режиму сну та зниження рівня стресу
📌 Висновок
Болючі місячні — це не “така жіноча доля”, а симптом, з яким не варто миритись. Своєчасна діагностика допоможе знайти причину та полегшити ваш стан.
📞 Записуйтесь на консультацію сімейного лікаря у МЦ «Віта» (Івано-Франківськ) — нехай кожен цикл буде здоровим і безболісним.