Температура 37°C: норма чи привід звернутися на консультацію сімейного лікаря у МЦ «Віта»?
🌡️ Температура тіла 37°C — це те саме «на межі норми», що часто викликає занепокоєння. У когось вона — індивідуальна норма, у когось — перший сигнал організму про запалення, інфекцію або стрес.
📍 Щоб зрозуміти, чи є 37°C ознакою хвороби, важливо враховувати супутні симптоми, час доби, стан імунітету. І найголовніше — у разі сумнівів, краще звернутись на консультацію сімейного лікаря, щоб точно з’ясувати причину.
✅ Температура 37–37.2°C: коли це може бути нормально
- 🕐 У другій половині дня (фізіологічне підвищення)
- 🩸 Після фізичних навантажень або їжі
- 🔥 У жінок — під час овуляції чи перед менструацією
- 👶 У дітей до 3 років — норма до 37.2°C
- 🧠 Після стресу або емоційної напруги
- 💉 Після щеплення — реакція імунної системи
🔍 Якщо температура стабільна, без супутніх симптомів, і триває не більше 1–2 днів — найчастіше це не потребує лікування.
⚠️ Коли температура 37°C може бути сигналом порушень:
- 😴 Постійна втома, млявість
- 💦 Підвищена пітливість (особливо вночі)
- 😮💨 Задишка, кашель
- 🔁 Температура тримається тиждень і більше
- 🤧 Супроводжується болем у горлі, м’язах або голові
- ⚠️ Є втрата ваги без причини, зниження апетиту
📌 У таких випадках обов’язково зверніться до лікаря, навіть якщо температура не перевищує 37–37.3°C.
🩺 Що зробить сімейний лікар у МЦ «Віта»?
- Проведе фізикальний огляд, опитає симптоми та динаміку температури
- Направить на базові аналізи:
- 🔬 Загальний аналіз крові
- 🔬 Загальний аналіз сечі
- 🦠 Тести на вірусні/бактеріальні інфекції
- За потреби — призначить УЗД, рентген, тести на гормони
- Допоможе виключити тривалі інфекції (хронічний тонзиліт, пієлонефрит, туберкульоз, COVID-19 тощо)
- Направить до вузького спеціаліста (ендокринолога, інфекціоніста, ЛОРа) при необхідності
💡 Корисні поради, якщо температура 37°C тримається довго:
- Ведіть щоденник температури (вранці та ввечері)
- Зверніть увагу на супутні симптоми
- Уникайте самолікування та «збивання» температури без потреби
- Дотримуйтесь режиму сну, пийте достатньо рідини
- Пройдіть огляд у лікаря, якщо температура тримається більше 3 днів без пояснень
📌 Висновок
Температура 37°C — це не завжди проблема, але іноді — перший сигнал про збої в організмі. Головне — не ігнорувати її, якщо вона тривала, регулярна або супроводжується іншими симптомами.
📞 Запишіться на консультацію сімейного лікаря у МЦ «Віта» (Івано-Франківськ) — щоб отримати точну відповідь і впевненість у своєму здоров’ї.